Under sommaren 2013 när jag arbetade på Kebnekaise fjällstation var det mycket prat om hur snabbt man kunde bestiga Kebnekaises sydtopp. Den snabbaste bestigningen som då hade gjorts var på 2 timmar och 40 minuter. Eftersom vi var ett litet gäng som uppskattade att springa så blev det ganska snart […]
Jag har funderat lite på det här med träningsmål inför 2014. 2012 och 2013 hade jag som mål att träna 365 timmar under året. 2013 lyckades jag medan jag under 2012 misslyckades. Men att bara basera sin träning på timmar är egentligen inte det bästa. Jag noterade att jag under […]
Då var det dags att sammanfatta träningsåret 2013. Målet inför året var att jag minst skulle träna 365 timmar, det vill säga i medel en timme om dagen. Det här målet uppfyllde jag i December och totalt lyckades jag samla ihop 371 och en halv timme. Men sett över hela […]
I helgen var jag på besök uppe i Borlänge och passade då på att testa mina nya skidor. Det blev ett pass uppe vid Bergebo. Snötäcket var lite tunt på sina ställen men det gick ganska bra att åka och det fanns stora ytor för skateskidåkning. Det blev ett kortare […]
Jag hade egentligen inte tänkt att springa 10mila i år. Dels för att jag har känt mig väldigt trött det senaste och dels för att jag har haft mycket annat att göra. Men i fredags ringde laguttagaren och undrade om jag inte ändå kunde tänka mig att deltaga och vad […]
I helgen så följde jag med på ett läger som extra ledare. Lägret sträckte sig från Lördag morgon till Tisdag kväll och inkluderade åtta träningspass, alltså två pass om dagen av varierande typ, men alla var inriktade mot orientering. Själv så deltog jag i alla passen fram till måndag eftermiddag. […]
Jag har som övergripande mål för 2013 att träna 365 under det här året, alltså i medel en timme om dagen. För att klara det här målet har jag satt upp delmål längs med vägen. Det första var att träna 40 timmar vardera under Januari, Februari och Mars. Nu har […]
Ja, nu var jag hemma igen efter en underbar vecka i Sälen. Jag kom hem i Söndags men har haft fullt upp så jag har inte hunnit skriva något tidigare. I vilket fall så blev det 17 timmars längdåkning under den gångna veckan. Var riktigt trött sista dagen. Dessutom så […]
Just som jag meddelade att det gick bra med träningen så åker jag på ett litet bakslag. Det var när jag skulle ut på mitt första av två tilltänkta pass för dagen som det skedde. Jag kände mig frisk och pigg, men precis när jag skulle ta på mig längdskidorna […]
Jag har aldrig haft några nyårslöften och jag kommer antagligen aldrig att avge några i framtiden heller. Jag tycker inte att man skall vänta tills det blir ett nytt år innan man tar sig an nya utmaningar. Är det något som man vill förändra så gör man det bäst så […]
